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주간 식단표
구분
일 (12/22)
12월 22일 (일요일)
월 (12/23)
12월 23일 (월요일)
화 (12/24)
12월 24일 (화요일)
수 (12/25)
12월 25일 (수요일)
목 (12/26)
12월 26일 (목요일)
금 (12/27)
12월 27일 (금요일)
토 (12/28)
12월 28일 (토요일)
아침
잡곡밥/영양죽,
옥수수스프,
돈민찌가지볶음,
어묵볶음,
순두부/양념장,
배추김치
아침식사
588kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
근대국,
새우젓계란찜,
얼갈이나물,
김자반,
배추김치
아침식사
589kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
누룽지탕,
돈민찌두부조림,
숙주나물,
키드니빈,
배추김치
아침식사
592kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
콩나물국,
계란장조림,
청경채나물,
오복지무침,
배추김치
아침식사
585kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
양송이스프,
돈민찌느타리볶음,
물만두/초간장,
무말랭이무침,
배추김치
아침식사
592kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
얼갈이된장국,
스크램블에그,
마늘종볶음,
김자반,
배추김치
아침식사
590kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
누룽지탕,
닭살브로콜리볶음,
콩나물무침,
깻잎지,
배추김치
아침식사
594kcalkcal
점심
잡곡밥/영양죽,
얼갈이된장국,
돼지갈비찜,
숙주나물,
참나물겉절이,
배추김치
점심식사
635kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
감자수제비,
코다리조림,
가지나물,
오이지무침,
배추김치
점심식사
622kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
아욱국,
훈제오리볶음,
봄동나물,
양파장아찌,
배추김치
점심식사
620kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
미역국,
닭갈비,
감자채볶음,
세발나물겉절이,
배추김치
점심식사
605kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
청국장찌개,
한식잡채,
메추리알조림,
구이김,
배추김치
점심식사
612kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
순두부김치국,
생선까스/소스,
가지볶음,
그린샐러드,
배추김치
점심식사
618kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
시금치된장국,
소불고기,
숙주나물,
참나물겉절이,
배추김치
점심식사
620kcalkcal
저녁
잡곡밥/영양죽,
미역국,
훈제오리볶음,
청경채나물,
깻잎지,
배추김치
저녁식사
592kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
콩나물국,
콩고기볶음,
사각어묵볶음,
상추겉절이,
배추김치
저녁식사
585kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
콩비지국,
닭가슴살샐러드,
청포묵채무침,
무나물,
배추김치
저녁식사
592kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
배추국,
고등어김치찜,
건새우무조림,
연근샐러드,
배추김치
저녁식사
591kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
어묵무국,
마파두부,
우엉조림,
근대나물,
배추김치
저녁식사
592kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
팽이계란국,
카레라이스,
실곤약양배추무침,
단무지,
배추김치
저녁식사
593kcalkcal
잡곡밥/영양죽,
미역국,
갈치조림,
올방개묵무침,
오이지무침,
배추김치
저녁식사
588kcalkcal
오전간식
요플레
오전간식
마시는요구르트
오전간식
요플레
오전간식
마시는요구르트
오전간식
요플레
오전간식
마시는요구르트
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
소보루빵/요구르트
오후간식
바나나
오후간식
두유
오후간식
롤케익/요구르트
오후간식
귤
오후간식
딸기주스
오후간식
붕어빵/알로에주스
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
당뇨
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
경관
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
저염
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
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