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주간 식단표
구분
일 (07/06)
07월 06일 (일요일)
월 (07/07)
07월 07일 (월요일)
화 (07/08)
07월 08일 (화요일)
수 (07/09)
07월 09일 (수요일)
목 (07/10)
07월 10일 (목요일)
금 (07/11)
07월 11일 (금요일)
토 (07/12)
07월 12일 (토요일)
아침
잡곡밥/영양죽,
호박새우젓국,
몽글몽글계란찜,
동부묵김가루무침,
상큼해초무침,
배추김치
아침식사
598kcal
잡곡밥/영양죽,
시금치두부된장국,
돈채새송이볶음,
콩나물무침,
꼬들오이지무침,
배추김치
아침식사
587kcal
잡곡밥/영양죽,
브로콜리스프,
베이컨스크램블에그,
모닝그린샐러드,
베이키드빈스,
배추김치
아침식사
585kcal
잡곡밥/영양죽,
근대된장국,
닭고기양배추볶음,
톳두부무침,
김자반,
배추김치
아침식사
594kcal
잡곡밥/영양죽,
누룽지국,
돈민찌두부조림,
연근참깨소스무침,
오징어젓무채무침,
배추김치
아침식사
586kcal
잡곡밥/영양죽,
청경채계란탕,
생선살두부양념찜,
들깨무나물,
김자반,
배추김치
아침식사
584kcal
잡곡밥/영양죽,
유채된장국,
새우살단호박조림,
연두부/양념장,
오복지부추무침,
배추김치
아침식사
587kcal
점심
잡곡밥/영양죽,
우거지해장국,
코다리무조림,
숙주당근나물,
쑥갓생채무침,
배추김치
점심식사
601kcal
잡곡밥/영양죽,
유부미소장국,
짜장소스,
고사리나물볶음,
후랑크야채볶음,
배추김치
점심식사
612kcal
잡곡밥/영양죽,
아욱된장국,
닭살양념볶음탕,
청경채나물무침,
오이부추무침,
배추김치
점심식사
607kcal
잡곡밥/영양죽,
콩나물김칫국,
메추리알감자조림,
새우젓호박볶음,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
603kcal
잡곡밥/영양죽,
배추된장국,
제육볶음,
고구마순나물,
양배추/쌈장,
배추김치
점심식사
612kcal
잡곡밥/영양죽,
어묵탕/쑥갓,
떡갈비,
콩나물무침,
크래미오이상큼무침,
배추김치
점심식사
608kcal
잡곡밥/영양죽,
참기름미역국,
표고소불고기,
얼갈이나물무침,
향채소겉절이,
배추김치
점심식사
605kcal
저녁
잡곡밥/영양죽,
계란수제비,
탕수육/과일s,
표고감자조림,
짜사이채무침,
배추김치
저녁식사
602kcal
잡곡밥/영양죽,
맑은콩나물국,
가자미살두부조림,
배추나물무침,
여름채소겉절이,
배추김치
저녁식사
598kcal
잡곡밥/영양죽,
콩비지찌개,
스테이크돈불고기,
미나리숙주무침,
미역줄기볶음,
배추김치
저녁식사
597kcal
잡곡밥/영양죽,
청국장찌개,
깻잎순대야채볶음,
무청시래기지짐,
꼬시래기초무침,
배추김치
저녁식사
599kcal
잡곡밥/영양죽,
소고기무채국,
닭살굴소스조림,
근대나물무침,
유자단무지무침,
배추김치
저녁식사
587kcal
잡곡밥/영양죽,
황태해장국,
훈제오리볶음,
토란대나물,
꼬들오이지무침,
배추김치
저녁식사
601kcal
잡곡밥/영양죽,
우거지국,
돈육김치두루치기,
참나물두부버무리,
죽봉어묵조림,
배추김치
저녁식사
589kcal
오전간식
호두아몬드두유
오전간식
딸기우유
오전간식
요플레
오전간식
사과요루르트
오전간식
초코우유
오전간식
요플레
오전간식
포도요구르트
오전간식
오후간식
밀크롤,
사과쥬스
오후간식
마가렛트,
엔요
오후간식
참외
오후간식
소보로빵,
엔요
오후간식
바나나
오후간식
포테이토크래커,
엔요
오후간식
삶은계란,
배쥬스,
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
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당뇨
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
경관
흰죽
흰죽
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흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
저염
야채영양죽
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