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주간 식단표
구분
일 (05/18)
05월 18일 (일요일)
월 (05/19)
05월 19일 (월요일)
화 (05/20)
05월 20일 (화요일)
수 (05/21)
05월 21일 (수요일)
목 (05/22)
05월 22일 (목요일)
금 (05/23)
05월 23일 (금요일)
토 (05/24)
05월 24일 (토요일)
아침
잡곡밥/영양죽,
누룽지국,
돈민찌두부조림,
들깨무나물볶음,
오이지무침,
배추김치
아침식사
593kcal
잡곡밥/영양죽,
소고기미역국,
표고돈채야채볶음,
연두부/양념장,
향채소상큼무침,
배추김치
아침식사
598kcal
잡곡밥/영양죽,
크림스프,
토마토계란볶음,
망고어린잎샐러드,
키드니빈스,
배추김치
아침식사
587kcal
잡곡밥/영양죽,
호박새우젓국,
파프리카어묵볶음,
연근참깨소스무침,
양배추쌈장무침,
배추김치
아침식사
592kcal
잡곡밥/영양죽,
황태무채계란탕,
생선살두부맛조림,
느타리야채볶음,
김자반,
배추김치
아침식사
596kcal
잡곡밥/영양죽,
시금치된장국,
야채계란찜,
잔멸치감자조림,
오복지부추무침,
배추김치
아침식사
587kcal
잡곡밥/영양죽,
물만두국,
새송이메알조림,
열무당근나물,
무말랭이무침,
배추김치
아침식사
585kcal
점심
잡곡밥/영양죽,
근대된장국,
돈채감자어묵조림,
느타리야채볶음,
돈나물/초장,
배추김치
점심식사
601kcal
잡곡밥/영양죽,
잔치국수,
동그랑땡계란전,
얼갈이나물,
도라지채오이무침,
배추김치
점심식사
613kcal
잡곡밥/영양죽,
배추된장국,
훈제오리부추볶음,
마늘쫑두부조림,
올방개묵김가루무침,
배추김치
점심식사
618kcal
잡곡밥/영양죽,
부대찌개,
돈채꽈리계란조림,
시래기나물볶음,
부추오이무침,
배추김치
점심식사
609kcal
잡곡밥/영양죽,
유부팽이미소장국,
짜장소스,
군만두,
짜사이양파볶음,
배추김치
점심식사
611kcal
잡곡밥/영양죽,
콩나물김칫국,
닭가슴살겨자냉채,
새우젓호박볶음,
토란대나물,
배추김치
점심식사
605kcal
잡곡밥/영양죽,
어묵탕,
간장돼지불고기,
미나리초무침,
상추/쌈장,
배추김치
점심식사
614kcal
저녁
잡곡밥/영양죽,
청경채계란국,
닭살굴소스조림,
당근호박볶음,
양념깻잎지,
배추김치
저녁식사
608kcal
잡곡밥/영양죽,
열무된장국,
고추장돈불고기,
매콤콩나물무침,
해초무침,
배추김치
저녁식사
611kcal
잡곡밥/영양죽,
해물순두부탕,
삼치살무조림,
가지나물볶음,
무생채무침,
배추김치
저녁식사
609kcal
잡곡밥/영양죽,
청국장국,
닭정육고추장볶음,
새송이야채볶음,
꼬시래기초무침,
배추김치
저녁식사
611kcal
잡곡밥/영양죽,
참기름미역국,
소불고기,
근대나물무침,
연두부/양념장,
배추김치
저녁식사
613kcal
잡곡밥/영양죽,
소고기샤브샤브국,
소민찌두부조림,
베이컨숙주볶음,
쑥갓겉절이,
배추김치
저녁식사
599kcal
잡곡밥/영양죽,
청경채된장국,
들기름돈채김치볶음,
온두부,
버섯잔치볶음,
김구이
저녁식사
601kcal
오전간식
호두아몬드두유
오전간식
딸기우유
오전간식
요플레
오전간식
마시는요구르트
오전간식
초코우유
오전간식
요플레
오전간식
마시는요구르트
오전간식
오후간식
사과쿠키,
포도쥬스
오후간식
크리스피초코롤,
엔요
오후간식
바나나
오후간식
계란라면
오후간식
오렌지
오후간식
소보로빵,
사과쥬스
오후간식
포테이토크래커,
두유
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
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고기영양죽,
야채영양죽
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야채영양죽
당뇨
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
경관
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
저염
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
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야채영양죽
야채영양죽
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